Только актуальная информация для русскоязычных пользователей из самых разнообразных сфер мирового бизнеса, не забываем комментировать.
Новое на сайте
Выгода от установки ГБО

29-12-2020
В течение последнего десятилетия постоянно наблюдается тенденция увеличения стоимости бензина. Поэтому множество водителей...
Чем полезен чай Улун

24-12-2020
Что особенного в чае Улун, приносит ли он пользу? В нём действительно есть...
Высококачественное вакуумное оборудование

16-12-2020
Технологический прогресс не стоит на месте, о чем свидетельствует появление абсолютно новых разновидностей...
Топ-5 провайдеров популярных игр online-казино: Quickspin, NetEnt и другие
30-11-2020
Пятерка лучших провайдеров игр для онлайн-казино Первым провайдером, представившим платформу для работы онлайн-казино, была...
Кілька порад з підбору міжкімнатних дверей

21-11-2020
Підбір міжкімнатних дверей, необхідно здійснювати відповідно до загального дизайну і стилю приміщення, де...
Оптимизация расходов на содержание авто

19-11-2020
Еще не так давно, автомобиль был комфортным средством перемещения, которое мог приобрести каждый...
Казино Спинвин с бесплатными слотами Novomatic Classic

17-11-2020
Кто только не мечтает стать обеспеченным человеком. Однако достичь желанного не так уж...
Вакуумная техника и оборудование от поставщика

13-11-2020
Обеспечение полноценной производственной деятельности, является одной из основных задач в современной промышленности. Многим...
Добавки для атлетов: gainer - доступно и эффективно!
Иногда, после длинных и тяжелых тренировок не виден нужный результат. Особенно страдают от этой проблемы эктоморфы - люди худощавого сложения с высоким метаболизмом. Вот поэтому, чтобы получить "желанную" мышечную массу и служат mass gainer.
Что такое масс гейнер?
Это белково-углеводный комплекс, употребляемый как универсальная пищевая добавка. Баланс в данной смеси смещен в сторону углеводов - (их содержится от 30 и выше от общего количества). Следовательно, это отлично помогает не только увеличить мышечную ткань, но и отлично пополняет дефицит энергии после тяжелых тренировок.
Достигается это благодаря наличию в смеси углеводов с многими гликемическими индексами. Ещё углеводы в гейнерах нужны для лучшего переваривания протеинов. Употребление подобных спортивных добавок после тренировки помогает восстановлению энергетического баланса организма. Причем углеводы усваиваются с выделением энергии, а не идут на пополнение жиров в организме. Не советуем масс гейнер только для тучных людей - им рекомендуется использование белковых смесей.
Опять таки в состав гейнера включены протеины, служащие для регулирования баланса аминокислот. Поэтому масс гейнер можно, и нужно употреблять перед тренировками.
Ну и наконец, традиционно в состав таких добавок включаются витаминно-минеральные комплексы. Для лучшего усвоения организмом служат, содержащиеся в масс гейнере, пищеварительные энзимы. А вот жиров в составе гейнеров не бывает.
Применение mass gainer
Первоначально масс гейнеры (их название производное от англ. глагола Gain - наращивать, запасать) созданы для создания рельефа мышечной массы. Значит их рекомендуется использовать до и после нагрузок, в процессе которых, организм испытывает сильные нагрузки.
Не желателен этот препарат для склонных к полноте людей - углеводы "работают" в организме вхолостую. В целом же, gainer мощно повышает запасы энергии - калорийность - потребляемой пищи. В некоторых случаях препарат можно есть вместо стандартного поглощения пищи.
Если говорить о сочетаемости с другими продуктами спортпита, то стоит заметить, что применение совместно с креатином, протеином повышает синергию комплекса для набора мышц.
Эти углеводно-белковые спортивные добавки не являются вредными - негативного на здоровье спортсмена не наносят.
Обзоры
Видео
Обязательно прочтите

Выгода от установки ГБО
29-12-2020
В течение последнего десятилетия постоянно наблюдается тенденция увеличения стоимости бензина. Поэтому множество водителей серьезно задумались...

Чем полезен чай Улун
24-12-2020
Что особенного в чае Улун, приносит ли он пользу? В нём действительно есть масса невероятных...

Высококачественное вакуумное оборудование
16-12-2020
Технологический прогресс не стоит на месте, о чем свидетельствует появление абсолютно новых разновидностей механизмов и...
 
Права защищены © 2004 — 2017 Портал о бизнесе за рубежом.
Исключительные права на сам сайт, а также на размещенные на нем материалы, принадлежат владельцам сайта и не могут быть скопированы. Карта сайта.