Только актуальная информация для русскоязычных пользователей из самых разнообразных сфер мирового бизнеса, не забываем комментировать.

Новое на сайте

Криптообменник Club Exchange

Криптообменник Club Exchange

19-09-2021

Множество людей интересуются пассивным заработком на финансовых инвестициях. Криптообменник Club Exchange обещает своим...

Финансовая платформа СуперКопилка

Финансовая платформа СуперКопилка

19-09-2021

Множество людей интересуются заработком в интернете. Однако рекомендуется быть предельно осторожным, доверяя свои...

Партнерские программы и можно ли на них заработать?

Партнерские программы и можно ли на них заработать?

07-09-2021

Партнёрские программы есть не только у большинства интернет магазинов, но и у форумов,...

Почему популярны ставки на футбол

Почему популярны ставки на футбол

04-09-2021

Каждый мужчина мечтает смотреть результаты футбольных матчей на сайте https://maxfootballbets.com/ru/results/ и одновременно на них...

Нужен ли бизнес-консультант и как его найти

Нужен ли бизнес-консультант и как его найти

24-08-2021

Начинающие российские бизнесмены нечасто прибегают к услугам бизнес-консультантов, за рубежом такая практика –...

Супер лифтинг для области лица и шеи

Супер лифтинг для области лица и шеи

24-08-2021

Современная косметология зашла уже очень далеко, но по-прежнему не способна решить такие проблему...

Бухгалтерское сопровождение бизнеса

Бухгалтерское сопровождение бизнеса

21-08-2021

Любая компания сталкивается с необходимостью вести финансовый и бухгалтерский учет. Успешно справиться с...

Как взять кредит на развитие бизнеса?

Как взять кредит на развитие бизнеса?

20-07-2021

У многих начинающих бизнесменов по каким-то причинам слово «кредит» ассоциируется с провалом и...

Добавки для атлетов: gainer - доступно и эффективно!

Категория: Разное
Создано 23.04.2015

Иногда, после длинных и тяжелых тренировок не виден нужный результат. Особенно страдают от этой проблемы эктоморфы - люди худощавого сложения с высоким метаболизмом. Вот поэтому, чтобы получить "желанную" мышечную массу и служат mass gainer.

Добавки для атлетов: gainer - доступно и эффективно!

Что такое масс гейнер?

Это белково-углеводный комплекс, употребляемый как универсальная пищевая добавка. Баланс в данной смеси смещен в сторону углеводов - (их содержится от 30 и выше от общего количества). Следовательно, это отлично помогает не только увеличить мышечную ткань, но и отлично пополняет дефицит энергии после тяжелых тренировок.

Достигается это благодаря наличию в смеси углеводов с многими гликемическими индексами. Ещё углеводы в гейнерах нужны для лучшего переваривания протеинов. Употребление подобных спортивных добавок после тренировки помогает восстановлению энергетического баланса организма. Причем углеводы усваиваются с выделением энергии, а не идут на пополнение жиров в организме. Не советуем масс гейнер только для тучных людей - им рекомендуется использование белковых смесей.

Опять таки в состав гейнера включены протеины, служащие для регулирования баланса аминокислот. Поэтому масс гейнер можно, и нужно употреблять перед тренировками.

Ну и наконец, традиционно в состав таких добавок включаются витаминно-минеральные комплексы. Для лучшего усвоения организмом служат, содержащиеся в масс гейнере, пищеварительные энзимы. А вот жиров в составе гейнеров не бывает.

Применение mass gainer

Первоначально масс гейнеры (их название производное от англ. глагола Gain - наращивать, запасать) созданы для создания рельефа мышечной массы. Значит их рекомендуется использовать до и после нагрузок, в процессе которых, организм испытывает сильные нагрузки.

Не желателен этот препарат для склонных к полноте людей - углеводы "работают" в организме вхолостую. В целом же, gainer мощно повышает запасы энергии - калорийность - потребляемой пищи. В некоторых случаях препарат можно есть вместо стандартного поглощения пищи.

Если говорить о сочетаемости с другими продуктами спортпита, то стоит заметить, что применение совместно с креатином, протеином повышает синергию комплекса для набора мышц.

Эти углеводно-белковые спортивные добавки не являются вредными - негативного на здоровье спортсмена не наносят.


Видео

Обязательно прочтите

Криптообменник Club Exchange

Криптообменник Club Exchange

19-09-2021

Множество людей интересуются пассивным заработком на финансовых инвестициях. Криптообменник Club Exchange обещает своим потенциальным инвесторам...

Финансовая платформа СуперКопилка

Финансовая платформа СуперКопилка

19-09-2021

Множество людей интересуются заработком в интернете. Однако рекомендуется быть предельно осторожным, доверяя свои деньги различным...

Партнерские программы и можно ли на них заработать?

Партнерские программы и можно ли на них заработать?

07-09-2021

Партнёрские программы есть не только у большинства интернет магазинов, но и у форумов, сайтов по...

   Яндекс цитирования

Права защищены © 2004 — 2017 Портал о бизнесе за рубежом.
Исключительные права на сам сайт, а также на размещенные на нем материалы, принадлежат владельцам сайта и не могут быть скопированы. Карта сайта.